Bagaimana Diri Kita Mencintai Diri Kita Sendiri

Bagaimana Diri Kita Mencintai Diri Kita Sendiri

 

 Assalamualaikum Wr Wb, salam sejahtera untuk kita semua. Perkenalkan nama saya Farhan Pramudya Saputra selaku pemilik blog ini yang akan menuliskan essai mengenai " Bagaimana Kita Mencintai Diri Kita Sendiri ". Tahukah kalian, bagaimana cara untuk bisa mencintai diri kita sendiri ? mungkin tidak semua orang dapat memahami arti dari mencintai diri sendiri. Kata-kata ini memang gampang sekali diucap, namun terkadang sulit untuk dimengerti sepenuhnya dengan makna dari kata-kata tersebut. Namun sadarkah Anda, jika mencintai diri sendiri merupakan langkah  yang sangat penting sebelum bisa mencintai orang lain ? masih banyak orang belum memahami arti penting hal ini. Kita sibuk membahagiakan orang lain hingga lupa membahagiakan diri sendiri. Mencintai diri sendiri sendiri adalah tentang penerimaan diri, penguasaan diri, dan rasa hormat kepada diri sendiri. Hal  inilah yang akan menjadi kekuatan dalam melangkah dan menjalani hidup yang bahagia. Mencintai diri sendiri tidak harus menjadi narsis namun, pergunakanlah makna dari mencintai diri sendiri untuk membuat Anda mampu menghargai diri Anda sendiri. Ada banyak orang yang terkadang ingin mudah dicintai dan dihargai orang lain, namun lupa jika itu semua harus dimulai dari diri sendiri terlebih dahulu. Mencintai diri sendiri tidak pernah menjadi suatu yang buru selama Anda tahu bagaimana melakukannya dengan cara yang baik dan tidak berlebihan. Seorang praktis psikologi, Margaret Paul Ph.D mendefinisikan mencintai diri sendiri sebagai perilaku memahami nilai sebenarnya dalam diri, tentang apa yang sebenarnya ada dalam diri Anda, bukan menilai diri berdasarkan penampilan fisik atau perfoma diri. Mencintai diri sendiri adalah perihal menghargai diri Anda sendiri, tentang kelebihan dan kekurangan yang Anda miliki. Agar Anda tidak selalu terpaku pada kekurangan Anda sendiri yang hanya membuat Anda jauh dari rasa mensyukuri. Kenapa saya menulis essai ini ? banyak orang yang belum bisa mencintai dirinya sendiri, contoh paling mudah seperti suka membanding bandingkan diri mereka dengan diri orang lain, hal itu seharusnya tidak perlu kita lakukan karna tiap orang pasti memiliki kelebihan, keahlian, dan kekurangan masing-masing. Tanpa kita sadari juga ketika kita ingin menjadi orang lain tanpa sepengetahuan kita banyak orang lain juga yang ingin menjadi kita. Contoh lain seperti terobsesi untuk menjadi orang lain hingga kita rela mengorbankan apa yang kita miliki sekarang, seperti melakukan operasi plastik demi memenuhi nafsu agar dapat terlihat lebih di depan orang lain, bahkan ada banyak lagi kasus seperti maraknya ‘ SELF HARM ‘ dikalangan muda. Kenapa selfharm bisa terjadi ? orang yang melakukan self harm biasanya karena dia tidak bisa menampung kesedihan yang sedang dia alami dan tidak tahu bagaimana cara mengatasi kesedihan tersebut sehingga melakukan self harm sebagai solusi untuk menyelesaikan masalah, namun apakah itu memang benar benar dapat menyelesaikan masalah ? nyatanya hal tersebut malah akan menambah masalah baru seperti luka bekas self harm yang membekas, merasa semakin terpuruk, tidak ingin bersosialisasi. Menurut saya hal itu terjadi salah satunya karena dia belum bisa mencintai dirinya sendiri, karena masih banyak hal bisa dilakukan daripada melakukan self harm seperti melakukan hobi, hangout dengan teman dekat, bercerita kepada orang yang dipercaya. Hal-hal tersebut mungkin bisa meringankan beban. Contoh kasus self harm pernah viral pada 2015 saat Zayn Malik keluar dari grup One Direction pada 2015, para penggemarnya kecewa berat dan memutuskan untuk melakukan aksi sayat tangan dan mempostingnya di Twitter atau self harm dengan memberi tagar #cut4zayn. Aksi ini trending topic, membuat twitter menghapus beberapa postingan dengan tagar tersebut. Contoh lain terdapat di Indonesia, 50 siswa SMP di Pekanbaru nekat melukai diri sendiri karena ingin mengikuti tren unggahan tentang cara melakukan self harm.